Диета

Диетолог Елена Соломатина объяснила опасность маргарина для организма.Специалист предупредила в интервью: многие люди употребляют маргарин, не осознавая этого. Например, он часто  содержится в кондитерских изделиях, выпечке, полуфабрикатах.…
Прочитайте больше...

Употреблять овсянку пожилым людям следует не чаще одного раза в две недели, заявила медик Наталья Лазуренко.Врач-диетолог предупредила в интервью: регулярно есть овсяную кашу в пожилом возрасте вредно. По словам Лазуренко, слишком частое…
Прочитайте больше...

Диетолог и нутрициолог Татьяна Мещерякова: многие люди, употребляя большое количество пищи и калорий, в то же время недоедают, не получая важные микроэлементы.Диетолог рассказала в интервью о существовании пищевого парадокса:«Переедая,…
Прочитайте больше...

Распространенной среди россиян привычкой, укорачивающей им жизнь, является злоупотребление солью, заявила врач и представитель Минздрава Оксана Драпкина.Врач Драпкина назвала привыкание к соленому вкусу бичом российских граждан – наши…
Прочитайте больше...

Онколог Александр Серяков: употребление сосисок и сарделек способствует развитию колоректального рака.В интервью врача-онколога, доктора медицинских наук Александра Серякова употребление продуктов из переработанного красного мяса было…
Прочитайте больше...

Фрукты, богатые витамином С, помогают улучшить усвоение организмом железа, что в конечном итоге повышает уровень гемоглобина.Гемоглобин – это белок кровяных клеток эритроцитов, содержащий железо. Его основная роль заключается в том, чтобы…
Прочитайте больше...

По словам известного российского диетолога Михаила Гинзбурга, макароны в целом являются полезным продуктом.Михаил Гинзбрг рассказал, что качество и полезность макарон определяется содержанием в них глютена (белок злаковых культур).«В…
Прочитайте больше...

Витамин B12 является важным питательным веществом, которое необходимо получать с пищей, поскольку организм не может его вырабатывать.Витамин В12 необходим для процесса кроветворения и формирования ДНК, нормального функционирования нервной…
Прочитайте больше...

Напиток на основе отвара шиповника, по мнению врача, является одним из лучших видов питья для пожилых людей.В интервью врача-диетолога Елены Соломатиной прозвучала рекомендация для пожилых людей – им при отсутствии индивидуальных…
Прочитайте больше...

Диетолог Александра Разаренова: вещества термодженики могут ускорять обмен веществ, производя жиросжигающий эффект.Диетолог Разаренова рассказала в интервью о продуктах, ускоряющих сжигание жира. По словам специалиста, в таких продуктах…
Прочитайте больше...