Диета

В рационе долгожителей часто присутствуют растительные и ферментированные продукты.Частое употребление растительных и ферментированных продуктов связано с долголетием, – об этом сообщило издание Daily Mail, ссылаясь на данные исследования…
Прочитайте больше...

Диетолог Кристина Плотникова: сало при умеренном употреблении помогает укреплять иммунитет.Диетолог Плотникова рассказала «Ленте.ру», что сало ошибочно воспринимают как продукт, повышающий уровень холестерина.«В сале содержатся витамины и…
Прочитайте больше...

Диетолог Людмила Микитюк: продукты животного происхождения являются наиболее предпочтительными для набора и укрепления мышечной массы.Диетолог Микитюк заявила в комментарии NEWS.ru о том, что набрать мышечную массу эффективно помогают…
Прочитайте больше...

Врач-диетолог Татьяна Мещерякова рассказала о продуктах, способных навредить мужскому здоровью.Врач Мещерякова проинформировала, что существуют группы продуктов, которые мужчины должны есть с осторожностью или не есть совсем. Одну такую…
Прочитайте больше...

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева: не вся рыба полезна для здоровья.Рыба как продукт питания ценится за высокое содержание белка и наличие омега-3 жирных кислот, обладающих противовоспалительным свойством. Считается, что минимум два раза…
Прочитайте больше...

Диетолог Дарья Русакова рассказала, в каком количестве нужно есть белок, чтобы стать стройнее.Диетолог Русакова поделилась способом похудеть без спорта – для этого специалист посоветовала есть больше белка. Такой подход, по ее словам,…
Прочитайте больше...

Врач Виктория Фисюк посоветовала женщинам в период менопаузы придерживаться питания, которое бы помогало регулировать углеводный обмен.Врач Фисюк поделилась в беседе с «Газетой.Ru»: поддержать красоту и здоровье женщинам в период менопаузы…
Прочитайте больше...

Врач-диетолог Юлия Чехонина: отказ от хлеба малоэффективен, если нужно похудеть.Диетолог Чехонина рассказала «Москве 24» о заблуждениях по поводу лишнего веса из-за хлеба. Она отметила, что отказ от этого продукта в попытках стать стройнее…
Прочитайте больше...

Натуральный мармелад относится к сладостям, которые положительно влияют на работу организма.Употребление качественного мармелада положительно влияет на печень, об этом сообщила «Учительская газета».«Каждый компонент, входящий в состав…
Прочитайте больше...

Врачи-эндокринологи Сайыына Гоголева и Юлия Сорокина: для поддержания здорового веса очень важно пить достаточно воды.Врачи предупредили в интервью «Ленте.ру», что  недостаточное питье воды может стать причиной лишнего веса. По словам…
Прочитайте больше...