просмотр тегов

Правильное питание

Кардиолог Варфоломеев делится лучшей диетой для предотвращения болезней сердца

Все больше данных исследований свидетельствуют о том, что определенные продукты особенно эффективны в предотвращении сердечных заболеваний.Болезни сердца — это общий термин для состояний, которые влияют на ваше сердце или кровообращение.…
Прочитайте больше...

«Циркадное питание» поможет вам заснуть — будьте в гармонии с биологическими часами

Врач рекомендовал добавить регулярные физические упражнения в свой распорядок дня, чтобы улучшить режим сна.Иногда заснуть ночью может показаться невозможным. Хотя проблемы со сном могут быть вызваны проблемами с физическим и психическим…
Прочитайте больше...

Осторожнее, худеющие! 18 продуктов, вкоторых неожиданно много сахара

Любите холодный чай и витаминизированную воду? Скрытый сахар уже крадется к вам на мягких лапах! «Соль и сахар — белая смерть». Этот советский лозунг подкрепляется современными научными исследованиями! С…
Прочитайте больше...