Диета

Некоторые сочетания продуктов являются настоящим барьером на пути к похудению, их употребление не позволяет телу активно сжигать жир, предупредила кардиолог Анна Кореневич:Многие люди весной предпринимают активные попытки стать стройнее.…
Прочитайте больше...

Магний помогает регулировать нервную функцию, предотвращает такие заболевания, как артрит и диабет.Магний является одним из наиболее важных питательных веществ, которые организм получает с пищей. Этот микроэлемент имеет большое значение для…
Прочитайте больше...

По словам врача Александра Мясникова, пить виноградный сок гораздо вреднее, чем есть виноград.Известный своими телепрограммами, кардиолог Александр Мясников объяснил влияние винограда и сока из него  на организм при склонности к диабету.…
Прочитайте больше...

Полностью исключать углеводы из рациона при имеющемся диабете не нужно, утверждает Тимур Николаев.Известно, что людям, которым диагностируется диабет, крайне важно следить за своим питанием – благодаря такому контролю они избегают опасных…
Прочитайте больше...

Свекольный сок содержит множество питательных веществ и помогает предотвратить их дефицит в организме.Питье свекольного сока поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Исследование, профинансированное Британским кардиологическим…
Прочитайте больше...

Некоторые чаи эффективно повышают чувствительности к инсулину, помогают контролировать вес, что важно при диабете.Согласно исследованиям, питье чая может быть очень полезной привычкой для диабетиков. Разные виды чаев содержат антиоксиданты…
Прочитайте больше...

Большую часть воды, необходимой организму, нужно выпивать на протяжении первой половины дня, сообщила медик Ольга Шуппо.Врач Шуппо отметила в интервью, что обычно суточный объем воды, необходимый человеку, вычисляется по формуле: от 30 до…
Прочитайте больше...

Употребление сыра может вызывать позитивные эмоции, рассказала диетолог Елена Соломатина.По словам Елены Соломатиной, сильная любовь к сыру у многих людей бывает неслучайной.«Сыр, как и любой другой животный продукт, способен оказывать…
Прочитайте больше...

Привычка формируется за 21 день, сообщила Елена Свиридова.По словам Елены Свиридовлй, многие люди хотели бы вести более здоровый образ жизни, однако чтобы ЗОЖ действительно давал эффект оздоровления, он должен стать системой, поддерживаться…
Прочитайте больше...

Эндокринолог и диетолог Оксана Михалева: пожилым людям нужно включать в рацион больше зеленых овощей, например, шпината и брокколи.Диетолог Михалева рассказала в интервью о наиболее полезных для пожилых людей продуктах питания. В частности,…
Прочитайте больше...